Corso base di autodifesa femminile

CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE

Il corso di autodifesa organizzato da Balance Studio prevede la presenza del Maestro Alberto Fattiboni. Le lezioni, focalizzate sull’autodifesa, offrono consigli pratici per prevenire e gestire situazioni di pericolo. Imparerai colpi e leve articolari che possono essere applicati in caso di necessità, garantendo una preparazione completa e versatile.

Queste lezioni sono adatte a persone di tutte le età e livelli di esperienza. L’approccio inclusivo assicura che ogni partecipante possa progredire al proprio ritmo, con un’attenzione particolare al controllo emotivo e alla consapevolezza di sé.

Il corso si tiene ogni sabato dalle 10:00 alle 11:00. Per maggiori informazioni contattare la palestra Balance Studio.